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10-07-20(火)
腸の健康
皆さまこんにちは。

既に気温が35度などというニュースが聞こえてくる

今日この頃ですが、暑さ対策は万全ですか？

暑くなるとついつい冷たい飲み物を

飲んでしまいますよね。

仕方のないことではありますが、

体にはあまりいいことではありません。

腸を冷やすとどうなるか、、、

人間は37度前後の体温でないと、

体の機能をうまく働かせることができません。

冷たい飲み物を頻繁に食べたり飲んだりしていると、

体の中の温度つまり胃や腸の温度が

1〜2度下がってしまいます。温度が下がると、

胃や腸の粘膜は正常に働かなくなるので、

消化器を通って、本来血中に入っては

困るものが入って来るようになります。

それは、充分に消化分解されていないタンパク質で、

体にとっては異物なのです。

この異物を処理するために体の仕組みは

一生懸命働かないといけないので、

他の刺激に対する防御機能が低下する事になり、

結果的に免疫力が低下します。

ですから出来るだけ「温め」のものを

とるようにしたいですね。

そしてもうひとつ！

腸の健康を助けてくれるも！と言えば

「ヨーグルト」ではないでしょうか？

そこで今日は私の全く個人的な

「ヨーグルトランキング」行ってみたいと思います！

まずは第３位!!



明治乳業　Biz　CHARGE

こちらはゴロゴロ入ったバナナの果肉が

甘くて美味しいです。

お次は第２位!!



グリコ乳業　ヨーグルト　健康

こちらはかなり昔からある商品ですよね。

私のポイントはほんのり酸味の利いた味です。

そして堂々の第１位!!!



日本ルナ　バニラヨーグルト

こちらはスーパーでも取り扱いのあるところと

ないところとありますが、食べたらヤミツキの

クリーミーなお味が特長です。

結果はこんな感じになりました。

皆さまもヨーグルトを食べてお腹の健康を

守ってくださいね！

それでは今週末開催のParty情報です♪♪♪

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7月24日　土曜日　14：00〜16：00 大阪会場

  　〃　　　　　　　 16：30〜18：30　名古屋会場

共に「１人参加中心編」での開催です。

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詳細はこちらをご覧ください！　

また、夏のBIGイベント

8月7日　土曜日

『 ピュアアイ×EXEO　コラボレーション

SUMMER　PARTY 』

こちらも受付中ですので是非ご参加ください。


夏本番の恋はピュアアイから始めましょう